Dott.ssa Annalisa Narcisi
Dietista | Biologa | Nutrizionista
Aiuto le persone a raggiungere il proprio benessere migliorando la loro qualità di vita e il loro stato di salute creando un nuovo equilibrio che consente di vedersi e sentirsi a proprio agio con il proprio corpo.
Sono la Dott.ssa Annalisa Narcisi. Ho scelto di svolgere questo lavoro, oltre che per passione e per il benessere psicofisico che mi ha apportato nel corso degli anni, anche per poter contribuire ad aiutare i miei pazienti migliorando sia il loro stato di salute che la loro qualità di vita creando così un nuovo equilibrio che consente di vedersi e sentirsi a proprio agio con il proprio corpo.
Come diceva uno dei miei professori all’università: “La dieta è come un vestito e deve essere cucita su misura su ciascuno di noi” ed è per questo che nell’elaborazione dei piani nutrizionali cerco sempre di personalizzarli quanto più possibile tenendo conto delle esigenze lavorative, organizzative, gusti personali ed eventuali patologie presenti già diagnosticate. Lavoro per obiettivi poiché credo che questa sia un’ottima strategia per raggiungere il risultato finale con successo.
Lavoro per obiettivi poiché credo che questa sia un’ottima strategia per raggiungere il risultato finale con successo. Alla prima visita viene fissato il primo obiettivo da raggiungere entro una scadenza temporale da me stabilita ed una volta raggiunto ne verrà stabilito un altro e così via fino al raggiungimento di quello finale.
Inoltre per cercare di rompere la monotonia che comporta seguire una dieta, soprattutto se non si è dotati di un po’ di fantasia, inserisco in compatibilità con il proprio piano alimentare delle ricette da poter realizzare così da cercare di rendere il percorso più piacevole!
Nel 2008 ho conseguito la laurea triennale in Dietistica presso l’Università G. D’Annunzio (Chieti) con 110 e lode.
Nel 2011 la laurea specialistica in Scienze della Nutrizione Umana presso l’Università Tor Vergata (Roma).
Nel 2012 ho sostenuto l’esame di Stato per l’iscrizione all’albo dei Biologi a cui sono regolarmente iscritta con N°068029.
Seguo i miei pazienti stabilendo un programma. Alla prima visita viene fissato il primo obiettivo da raggiungere entro una scadenza temporale da me stabilita ed una volta raggiunto ne verrà stabilito un altro e così via fino al raggiungimento di quello finale.
Valutazione dello stato nutrizionale e della composizione corporea tramite misurazioni antropometriche (peso, altezza, circonferenze), plicometriche (ove possibile) e tramite esame bioimpedenziometrico effettuato con BIA 101 BIVA PRO della Akern.
Elaborazione di piani alimentari in base ad esigenze lavorative (turni, pasti, mensa).
Elaborazione di piani alimentari personalizzati in condizioni fisiologiche (adolescenza, gravidanza, menopausa, terza età) e per attività sportiva.
Elaborazione di piani alimentari personalizzati in condizioni patologiche accertate.
Educazione alimentare per adolescenti ed adulti.
Piani Nutrizionali
Nutrizione Sportiva
Dieta e Dimagrimento
Le consulenze nutrizionali online sono rivolte a chi non può raggiungermi fisicamente in studio (per via della distanza geografica, difficoltà motorie).
Il servizio di consulenza nutrizionale a distanza è valido sia per chi ha cominciato il percorso nutrizionale (visita di controllo), sia per chi vuole cominciarlo (prima visita).
Le consulenze verranno effettuate tramite Skype o videochiamata Whatsapp.
PRIMA VISITA ONLINE
La consulenza online per la prima visita ha una durata complessiva di circa 40-50 minuti; viene svolto un colloquio tale e quale a quello che farei in studio, meno la rilevazione dei dati antropometrici che avverrà sotto la mia guida e per la quale sarà necessario munirsi di una bilancia pesa persona e di un centimetro per misurare il corpo.
LA PRIMA VISITA COMPRENDE:
* Anamnesi alimentare (abitudini alimentari, gusti e preferenze).
* Anamnesi dello stato fisio-patologico.
* Valutazione degli esami del sangue se si è in possesso di referti recenti (massimo 1 anno).
* Valutazione dello stato nutrizionale attraverso valutazione delle misure antropometriche rilevate dal paziente (peso, altezza, circonferenze).
* Valutazione dello stile di vita attuale e definizione degli obiettivi da raggiungere.
* Seguirà, entro 7 giorni dalla consulenza, l’invio del piano alimentare tramite mail.
CONTROLLI ONLINE
I controlli della durata complessiva di circa 30 minuti ciascuno, comprendono:
Valutazione dei dati antropometrici rilevati (peso e circonferenze).
Valutazione dell’aderenza al piano alimentare.
Eventuali variazioni al piano alimentare.
Per Prenotare una visita online siete pregati di cliccare sul Bottone Rosso nella pagina e riempire il Form. Sarete ricontattati al più presto!
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Esempi di colazione e spuntini, primi piatti, secondi e contorni.
I MIEI SERVIZI
Valutazione dello stato nutrizionale e della composizione corporea tramite misurazioni antropometriche
Elaborazione di piani alimentari in base ad esigenze lavorative (turni, pasti, mensa).
Elaborazione di piani alimentari personalizzati in condizioni fisiologiche (adolescenza, gravidanza, menopausa, terza età) e per attività sportiva.
Elaborazione di piani alimentari personalizzati in condizioni patologiche accertate.